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Tag: crecer
Los Juguetes Preferidos de los Preescolares
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21 abril, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Hay tantos juguetes en el mercado que es difícil saber cual es el mejor, entendiendo que la palabra “mejor” implica un juguete que entretiene y además ofrece un valor didáctico, educativo y de aprendizaje.  Como cada edad es diferente, los niños preescolares necesitan juguetes adecuados a sus habilidades físicas, emocionales, cognitivas y motoras.

¿Primavera? Ya es tiempo de Feber
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10 abril, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Llegó la primavera y es el momento de empezar a pasar las tardes en el parque y sacar todos los juguetes que han sido creados para el aire libre. Y, ¿qué mejor que con Feber? Un gran mundo en el que niños y niñas juegan a ser mayores. Desde convertirse en los mejores conductores de modernos 4 x 4, irresistibles deportivos ó divertidas motos… Hasta ser el propietario de sofisticadas casas de estilo campestre. En definitiva un completo universo donde crear su propio mundo imaginario…¿Jugamos?

He tenido un bebé. Y, ¿ahora qué? Parte I: Higiene y Alimentación
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1 abril, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Las primeras semanas con un recién nacido en casa suelen ser frenéticas, sobre todo si es tu primer bebé. Has leído los libros, tus amigas han compartido su experiencia, las enfermeras en el hospital te han hablado de la importancia de la leche materna, has comprado todo lo que había en la lista y tu tía se ha ofrecido a instalarse a vivir en tu casa mientras te organizas.

A pesar de haber seguido todas las instrucciones y recomendaciones, cosas tan evidentes como la temperatura a la que hay que poner el agua del baño o cómo hacer las curas del ombligo se te escapan por completo. Si este es tu caso, tranquila. Es normal. No existe una universidad para padres y por muchos libros que leas o casos que escuches, cada bebé y cada madre es diferente. Para ayudarte a disfrutar de este momento, aquí van algunos consejos sobre los cuidados básicos de un bebé que no te cuentan. Primera parte: Higiene y Alimentación 

Obesidad Infantil
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28 marzo, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

La obesidad infantil afecta la salud y el bienestar y es una de las cuestiones de salud pública más serias del siglo 21. Los niños con sobrepeso no solo sufren de discriminación y burlas sino de condiciones peligrosas como la diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer, problemas al dormir, desarreglos alimenticios y asma, entre muchos otros.

¿Mi hijo es superdotado?
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21 marzo, 2014  |  Escrito por Juguetes Famosa

Como padres, tendemos a pensar que nuestros hijos son los más listos, atractivos y encantadores del mundo. Esto les pasa a todos y realmente no hay nada malo en mostrar un poco de orgullo paternal. Pero ¿y si no es solo nuestra percepción y realmente es superdotado?

Mi hijo va al Psicólogo
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4 marzo, 2014  |  Escrito por Juguetes Famosa

Ir al psicólogo todavía tiene connotaciones negativas y puede ser percibido como algo a evitar, aunque no tengamos muy claro el por qué; y precisamente ese es el problema. Añadir a nuestros hijos a la mezcla solo genera más confusión y sentimientos encontrados, pero no podemos permitir que un bosque de desconocimiento nos impida ver el sol. ¿Quieres derribar con nosotros los mayores mitos sobre la psicología?

La labor de los psicólogos hoy en día incluye luchar contra el estigma que el cine y la televisión arrojan sobre ellos. Si preguntamos a alguien que nunca haya pisado una consulta de psicología, hay muchas probabilidades de las ideas “diván” y “analizar tu vida desde bebé” se repitan constantemente.

Tendemos a confundir psicología con psicoanálisis, que es solo una de las muchas ramas de la psicología. Además, ni siquiera es la más popular hoy en día, aunque guionistas y productores sigan empeñados en decirnos lo contrario.

La confusión entre psicología y psicoanálisis nos lleva al segundo mito: quien va al psicólogo es porque no está bien de la cabeza. Esta es la verdadera razón por la que nos avergonzamos de ir al psicólogo. Sentimiento que no podemos transmitir a nuestros hijos, ni siquiera con acciones veladas.

Ante un accidente o una enfermedad, acudimos al médico para que ponga solución a esa situación particular. Ante un trauma o una depresión, buscamos al psicólogo con el mismo fin, pero los psicólogos no son médicos; la rama de la medicina que se ocupa de la mente es la psiquiatría. Los psicólogos son más parecidos a entrenadores personales, que ahora llamamos coaches.

Lo cierto es que la salud mental no se aleja mucho de la salud física, algo que todos podemos comprender más fácilmente. Si comemos mal, tenemos malos hábitos y no hacemos nada de ejercicio es una mera cuestión de tiempo que el sistema empiece a fallar. Si vivimos bajo estrés constante, mantenemos una relación tóxica o soportamos bullying o mobbing durante demasiado tiempo, la mente también termina por fallar.

Un psicólogo no es solo la persona encargada de ayudarte a perder fobias y superar traumas, sino quién te puede ayudar a lograr una mejor salud mental y a prevenir esas situaciones. Las ramas de la psicología más estudiadas y empleadas hoy en día buscan modificar nuestro comportamiento y sentimientos en el presente. Freud y el psicoanálisis están pasados de moda.

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Si un amig@ te dice que va a empezar a cuidarse, y se apunta a un gimnasio o acude a un nutricionista, no es probable que te parezca una derrota. Quiere mejorar y necesita ayuda profesional en ámbitos que no domina. Nacemos con un cuerpo sin desarrollar que necesita atención y cuidado constante, ¿por qué nuestra mente iba a ser distinta?

Acudir a un psicólogo es la misma situación, aunque nos cueste más verlo.  No hay por qué esperar a que el problema se convierta en algo grave si con algo de ayuda podemos atajar las causas en lugar de corregir las consecuencias que ya estemos padeciendo.

El papel que nosotros o nuestros hijos pensamos que jugamos en este mito ayuda a que perdure en el tiempo; un psicólogo te cambia la vida sin tú tener que hacer nada. Tras contarle de qué color fue la primera camiseta que te compró tu madre, te ofrecerá su receta mágica para la felicidad. Eso se llama gurú, y no son muy comunes ni siquiera en la India. El psicólogo es el guía, pero el camino de baldosas amarillas debe andarlo cada cual.

Photo credit: Graham King

Photo credit: United Way of the Lower Mainland

 

La importancia de crear
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11 febrero, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Primero fue el bricolaje, luego IKEA y por fin Internet ha expandido infinitamente la cultura del “hazlo tú mismo”. Tanto que DIY (las siglas en inglés para “Do It Yourself”) se usan en español e ingles. Hacer manualidades no solo es divertido sino que permite al niño pensar de manera creativa, a solucionar problemas y a mejorar sus habilidades psicomotrices.

La Verdad Sobre los Alimentos
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17 enero, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

¿Es verdad que comer zanahorias mejora la vista? ¿Qué son los antioxidantes y el omega 3? ¿Debemos evitar los alimentos transgénicos? Hay tanta información que es fácil sentirse abrumado por la infinidad de recomendaciones y consejos alimentarios que recibimos a diario. Además, existen tantos mitos acerca de la comida que resulta difícil saber cuál es la verdad de los alimentos que comen nuestros hijos.  Lo que sí es cierto es que los hábitos que adquirimos durante los primeros tres años pueden durar toda una vida. Por eso es fundamental sentar las bases de una buena alimentación y desmitificar los mitos.

El mito de Popeye. Las espinacas dan fuerza pero no tanto como se cree. Al escribir sus descubrimientos, el químico alemán Erik von Wolf, cometió un error dándole a las espinacas 10 veces más hierro del que realmente tenían. A pesar de que años más tarde se desmintiera, la espinaca es el vegetal con el mayor contenido de hierro.

La verdad sobre el Omega 3. Un estudio reciente publicado por el Journal of the American Medical Association (JAMA, revista de la Asociación Médica Estadounidense) demuestra que los suplementos de ácidos omega 3, que se encuentran en el pescado graso como el salmón o las sardinas, no reducen el riesgo de enfermedades cardíacas. Lo que sí recomiendan para una buena salud del corazón es obtener los ácidos grasos de sus fuentes naturales, por lo menos dos veces por semana.

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Las zanahorias mejoran la vista. Las zanahorias  son antioxidantes y contienen una alta concentración de vitamina A, fundamental para una vista saludable.  Pero existen otros alimentos que son ricos en vitamina A como los albaricoques, la leche y los espárragos. Comer zanahorias es bueno pero no tendremos mejor vista si comemos más.

Comer arándanos mejora la memoria. Los arándanos son famosos por su alto nivel de anti-oxidantes sin embargo se exagera sus propiedades milagrosas. La cantidad de anti-oxidantes en otras frutas puede ser igual o superior, como es el caso de las uvas. Lo que sí es cierto, según la revista Scientific American  es que los arándanos, ricos en flavonoides, mejoran la memoria y las funciones cognitivas. Otros alimentos ricos en antioxidantes son: aguacates,  cítricos, cebollas, tomates, zanahorias, espinacas, moras, fresas y frambuesas.

Los alimentos transgénicos. Es casi imposible evitar comer alimentos que han sido genéticamente modificados pero es importante educarse como consumidor y hacer pequeños cambios que harán una gran diferencia. Intenta comprar alimentos no refinados ni preparados. Si puedes, compra directamente de los productores o en tu mercado local. Si comes carne, asegúrate de que el animal haya sido alimentado de manera natural. Es importante conocer los productos comunes que son genéticamente modificados. Para saber más sobre el etiquetado y la regulación europea, haz clic aquí.

Acuérdate de que tus hijos imitan lo que ven. Si te ven comer y disfrutar de las verduras, beber agua y llevar una dieta equilibrada y variada, lo más seguro es que ellos hagan lo mismo.

Photo Credits: Masahiro Ihara

Photo Credits: Mike McCune

Fundación Créate: “Emprender también es cosa de niños”
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10 enero, 2014  |  Escrito por Marta García López

Corren tiempos en los que la palabra “emprender” está muy presente en nuestras vidas; políticos, noticias, economistas, escritores y periodistas hablan de ello. Aparece en conversaciones con amigos, que quizás intentan buscar una vida mejor emprendiendo un nuevo negocio, intentando llevar a cabo un sueño. Aparece en universidades y cursos de formación, en bares y restaurantes… y ahora, además, también empieza a aparecer en las escuelas.

Pero, ¿qué entendemos nosotros por emprender? ¿Por qué es tan importante? En 1964, Peter Drucker, considerado el mayor filósofo de la administración en el siglo XX, definía al emprendedor como  “aquél que busca el cambio, responde a él y explota sus oportunidades”.

Porque la innovación y el desarrollo son clave para el futuro de tod@s, queremos compartir con vosotros la apasionante y útil labor que está llevando a cabo la Fundación Créate, desarrollando programas educativos para el fomento de la cultura emprendedora desde la escuela.

Aseguran que uno de cada cuatro estudiantes de educación infantil presentan de manera innata la capacidad de asumir riesgos y la motivación necesaria para el logro. Sin embargo, estas cualidades sólo aparecen en un reducido 3% de los alumnos de secundaria.

¿Qué errores hemos cometido por el camino? Margarita Ortiz Cotro, vicepresidente ejecutivo de la fundación y nuestra ilusionaria del mes de enero, nos lo cuenta.

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¿Qué es la Fundación Créate y cuáles son sus orígenes?

La Fundación Créate nace como una iniciativa de la sociedad civil, pretendiendo fomentar la creatividad, el pensamiento crítico y las aptitudes y valores que tienen que ver con el emprendimiento. ¿Qué pasaría si los niños aprendieran en la escuela a potenciar sus talentos naturales?

Existen muchos programas para promover el emprendimiento entre adultos y profesionales, pero nosotros creemos que donde realmente hay que trabajar y donde realmente hay efectividad es desde la infancia. La Fundación comienza en el curso 2011-2012 con programas en 10 centros en la comunidad de Madrid y en menos de 3 años ya han ampliado a 24 los centros que pueden disfrutar de este nuevo tipo de enseñanza.

¿Cuál es vuestro modus operandi?

Desarrollamos un programa gratuito de 2 años con las escuelas que quieran colaborar con nosotros, el primer año les ofrecemos al centro escolar formación e implementación, el segundo año lo llevan a cabo ellos mismos con nuestro acompañamiento, de cara a que pasado este tiempo, los colegios sean autosuficientes y puedan seguir desarrollando los programas por su cuenta. En algunos coles se implementa de forma transversal en diferentes áreas y se integra con los objetivos del curso.

Durante el curso, el niño pasa por todas las etapas del emprendimiento, con la intención de que finalmente desarrolle su proyecto en la vida real. ¡Es sorprendente los resultados y lo lejos que consiguen llegar!

Todo esto resulta tremendamente motivador para el estudiante, ya que supone un hilo conductor para todo el proceso de aprendizaje, aportando sentido y utilidad a lo que se está aprendiendo, además de facilitar así al profesor la búsqueda de material y recursos. Lo que queremos promover es que los colegios se muevan e implanten este sistema.

De este programa destacamos 2 valores fundamentales que se transmite a los niños: Empoderamiento (sentirte capaz) y capacidad de elección (cuando te sientes capaz, no tienes miedo de elegir).

¿Qué es emprender y por qué sí es cosa de niños?

Emprender es comenzar un proyecto y desarrollarlo, ya sea personal o profesional. Hay emprendedores que son personas que montan empresas, hay otros que son emprendedores incluso dentro de otras empresas, de familias o de grupos de amigos.

Principalmente, rechazamos el “yo no valgo para esto”, les proponemos que primero prueben, que lo intenten. Creemos que todo juicio o frase negativa no aporta nada, hay que dar rienda suelta en esas edades, donde la caída, es de menos altura. No hay porqué no probar.

Emprender sí es cosa de niños, porque la capacidad de emprender tiene mucho que ver con la actitud de la persona, siendo en la edad más temprana cuando ésta se desarrolla y forja. Si disponen de herramientas y recursos desde pequeños, lo interiorizarán.

Con estos programas, el niño gana seguridad en sí mismo, principalmente porque cada uno de los niños tienen un papel con su respectivo protagonismo, consistiendo en un proyecto que finalmente ve la luz y que además se comunica a los demás y tiene visibilidad. Ven que pueden.  Conocen sus capacidades personales.

¿Cómo podemos transmitir ese espíritu emprendedor en nuestros hijos desde casa?

Fomentando principalmente la autonomía, asignándoles tareas, involucrándoles en las labores y decisiones del hogar, como por ejemplo la lista de la compra.

Fomentando que se pueden equivocar, sin consecuencias: “no te ha salido, no pasa nada, vuélvelo a intentar”, ya que intentar una cosa no es más que eso, intentarla. No hay fracaso o éxito, estás “haciendo”, que es lo que cuenta, sin la presión de esperar unos resultados concretos.

Fomentando la creatividad, la creatividad manual fomenta muchísimo la  intelectual. Pintar, colorear, recortar telas, remodelar otros materiales, “dejar que trasteen”. Dejarles hacer.

En pocas palabras: el que no hace, no se equivoca; el que no se equivoca, no emprende.

Las Modern Mamis de Nenuco más unidas que nunca
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18 diciembre, 2013  |  Escrito por Juguetes Famosa

Los muñecos y las muñecas de Nenuco llevan tanto tiempo entre nosotros que forman una parte más de su infancia para muchas generaciones en varios rincones del mundo.

Nenuco ha inspirado e inspira horas interminables de imaginación y fantasía, tan necesaria para el correcto desarrollo de la infancia, mientras nos divierte y nos va enseñando distintos valores como la solidaridad o la autoestima; algo que queremos celebrar contigo.