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Tag: dieta
Comer sano desde pequeños con la app Mi Comida
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28 octubre, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

Una dieta equilibrada es esencial para ayudar a los niños a crecer sanos. Los hábitos alimenticios que adquiera el niño en sus primeros años pueden influir en su estilo de vida en el futuro, por lo que es importante enseñarles a comer sano desde pequeños. Por eso, hoy te vamos a hablar de la aplicación Mi comida – alimentación para niños, cuyo objetivo es que los niños aprenden sobre alimentación y nutrición de manera divertida e interactiva. Por ejemplo, descubrirán de dónde viene lo que comen, qué ocurre cuando los alimentos entran en su cuerpo, y cómo cultivar sus propias especias y verduras. ¿No os parece genial?

6 ideas sanas, fáciles y divertidas para el bocadillo del recreo
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20 octubre, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

Preparar meriendas sanas, fáciles de hacer y divertidas puede ser un auténtico dilema. Sobre todo porque hay que sumarles variedad para que los niños no acaben aburridos. Si los papás y mamás nos comemos la cabeza después del cole, imagínate a la hora de preparar el bocadillo del recreo, ya que a todas las cualidades anteriores, se añade que debe ser fácil de comer y de llevar en la mochila. Además, en algunos centros de preescolar y escuelas de primaria se está poniendo de moda que los padres se turnen para preparar un tentempié matinal para toda la clase. ¡Horror! Si no sabes qué hacer para un niño, para 20 seguro que se te antoja como una tarea imposible. Pero tranquilo, en el siguiente artículo te damos ideas saludables que a los niños les chiflarán, y lo mejor es que tardarás muy poco en prepararlas.

¡Al huerto con Nancy!
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25 junio, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

El ‘huerting’ está en boca de todos. Muchos son los que se han decidido a plantar sus propias frutas y verduras sin que les lleve demasiado tiempo, espacio ni aprender enciclopedias enteras para practicarlo. Nancy, la muñeca más famosa, no iba a ser menos. En su blog ya nos habló del fantástico día que pasó en el taller de huerto urbano. Y dado que ya tiene experiencia, le hemos pedido que nos dé algunos consejos para crear un huerto con niños. Si quieres plantar uno con tus hijos, ¡lee atentamente lo que nos dijo Nancy en el siguiente artículo!

¡Vamos a comer con Nenuco!
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24 febrero, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

Los padres que tenemos hijos a los que les cuesta comer, sabemos lo desesperante que puede llegar a ser esta situación. Sin embargo, antes de perder los nervios, los expertos recomiendan no sólo descubrir por qué el niño se niega a comer sino también buscar estrategias para que la hora de la comida sea algo agradable para él. En The Toy Blog te sugerimos que uses un juguete como Nenuco para que se divierta y  se sienta identificado.

Comer bien fuera de casa con niños
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13 enero, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

Comer fuera puede ser un plan de lo más divertido pero siempre nos surge la duda de dónde ir con niños. Queremos que coman sano porque somos conscientes de que desde muy temprana edad es importante que lleven una dieta saludable. Y no sólo porque están creciendo sino porque deben aprender a comer bien y de todo. Con esto no queremos decir que de vez en cuando no podáis ir a un restaurante fast food pero es una opción que se puede sustituir por otras alternativas.

Bento box: una idea genial para que los niños coman sano
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14 agosto, 2014  |  Escrito por María Vedia Tercero

Japón es uno de los países con menor índice de obesidad. En parte es debido a que su dieta está basada principalmente en verdura cruda y pescado. ¿Nunca te has preguntado cómo consiguen que los niños coman estos alimentos? Además de ser una cultura consciente de la importancia de transmitir a los más pequeños sus tradiciones (incluidas las culinarias), tienen un método estupendo para hacerles comer aquello que a priori no les gusta: los bento box, una especie de tarteras donde se presentan los alimentos en pequeñas raciones y de un modo divertido. Ésta es una idea genial para que tus hijos aprendan a comer bien y lleve una dieta sana y equilibrada. Y, ¿sabes lo mejor? Los bento box son tan sencillos de hacer que pueden prepararlos ellos mismos.

¿Podría ser mi hijo intolerante al gluten?
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13 noviembre, 2013  |  Escrito por Juguetes Famosa

Las alergias alimentarias solían ser una rareza que pasaba desapercibida y quienes las padecían tenían verdaderas dificultades para encontrar alimentos adecuados a sus necesidades. Hoy en día, nuestros hábitos nos han llevado a que la intolerancia a la lactosa o al gluten sean algo más común por lo que debemos estar atentos a sus señales, ya que se estima que el 80% de los celíacos aún no saben que lo son (en inglés).