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Tag: ejercicio
¿Te preocupa que tu hijo sea torpe?
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11 agosto, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

En casa, notas que a tu hija le cuesta atarse los cordones de los zapatos. En el cole, le resulta un suplicio escribir o cortar con tijeras. En el parque, no consigue hacer simples volteretas, como las demás y se queda fuera de juego. Algunos niños pueden parecer torpes pero esto normalmente se debe a que sus habilidades motrices aun no están al nivel de desarrollo del rápido crecimiento de sus extremidades. Lejos de ser un motivo de preocupación, es una oportunidad para aprender cómo enseñarle actividades y divertidos juegos que estimulen su capacidad motriz.

Los Mejores Juguetes del Verano
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25 julio, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Pedagogos, pediatras, y educadores empiezan a ver los efectos negativos que tienen todas las actividades pasivas que no estimulan la creatividad ni el buen desarrollo físico y mental de los niños. Ahora que ha llegado el verano es el momento de apagar la tele, desconectar el WI-Fi y jugar al aire libre. Según la publicación de UNICEF  “el deporte, la recreación y el juego fortalecen el organismo y evitan las enfermedades, preparan a los niños y niñas desde temprana edad para su futuro aprendizaje, reducen los síntomas del estrés y la depresión; además mejoran la autoestima, previenen el tabaquismo y el consumo de drogas ilícitas y reducen la delincuencia”.  Así que ahora que el tiempo acompaña, prepara una lista de actividades y juegos para hacer en familia y  apunta estos juguetes con los que tus hijos disfrutarán todo el verano.

Entrevistamos a la nueva Barriguitas de Famosa
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23 junio, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

La primera Barriguitas nació en 1969 y durante la década de los 70 se fue asentando poco a poco en los hogares de los niños españoles, lanzando cada año nuevos vestiditos y los primeros accesorios, que diferenciaban a Barriguitas de todas las demás muñecas del mercado. Inspirada en el mundo real de una niña de 4 a 6 años, es una de las muñecas más queridas y populares de Famosa.  45 años más tarde Barriguitas sigue teniendo fans de todas las edades que abarcan tres generaciones. Hoy, Barriguitas tiene un nuevo look, su propia página de Facebook y un Museo Virtual que recorre la historia de esta simpática muñeca.

Familias que Acogen a Niños este verano
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11 junio, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Entre estudiantes extranjeros, niños de los campamentos de refugiados de Tindouf,  huérfanos de Ucrania o procedentes de países en vías de desarrollo, suman más de 20 mil pequeños que vienen cada verano a nuestro país para vivir con familias “canguro”.  Si ya lo has tramitado y se está acercando el día, es normal que tengas muchas preguntas: “¿Lo haremos bien?”, ”¿Le gustaremos?”,”¿Se divertirá?”, “¿Cómo les afectará esto a mis pequeños?”. La organización que lo ha tramitado, seguramente te ha preparado para ello pero aquí te hemos querido contar algunas claves  para que la convivencia y el proceso de adaptación sea lo más positivo posible.

Contar Ovejas No Funciona
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13 mayo, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Contar ovejas es un ejercicio mental usado en algunas culturas como una manera de conciliar el sueño. La mayoría de las representaciones de esta actividad, se ve a la persona imaginando una serie infinita de ovejas blancas idénticas, que una a una, saltan una valla mientras se van contando. La verdad es que rara vez se utiliza este truco para combatir el insomnio. De hecho, un experimento llevado a cabo por la Universidad de Oxford, demostró que las personas que imaginan una cascada de agua o una playa se quedan dormidos mucho antes que aquellas que cuentan ovejas. Pero la idea es la misma: ocupar la mente con algo sencillo, repetitivo y rítmico para ayudar a las personas a dormir.  Ahora que sabemos que lo de contar ovejas es más bien un estereotipo, ¿qué otros trucos hay para hacer dormir a tu hijo?  Aquí van nuevas claves y consejos.

Los Juguetes Preferidos de los Preescolares
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21 abril, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Hay tantos juguetes en el mercado que es difícil saber cual es el mejor, entendiendo que la palabra “mejor” implica un juguete que entretiene y además ofrece un valor didáctico, educativo y de aprendizaje.  Como cada edad es diferente, los niños preescolares necesitan juguetes adecuados a sus habilidades físicas, emocionales, cognitivas y motoras.

¿Primavera? Ya es tiempo de Feber
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10 abril, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Llegó la primavera y es el momento de empezar a pasar las tardes en el parque y sacar todos los juguetes que han sido creados para el aire libre. Y, ¿qué mejor que con Feber? Un gran mundo en el que niños y niñas juegan a ser mayores. Desde convertirse en los mejores conductores de modernos 4 x 4, irresistibles deportivos ó divertidas motos… Hasta ser el propietario de sofisticadas casas de estilo campestre. En definitiva un completo universo donde crear su propio mundo imaginario…¿Jugamos?

Obesidad Infantil
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28 marzo, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

La obesidad infantil afecta la salud y el bienestar y es una de las cuestiones de salud pública más serias del siglo 21. Los niños con sobrepeso no solo sufren de discriminación y burlas sino de condiciones peligrosas como la diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer, problemas al dormir, desarreglos alimenticios y asma, entre muchos otros.

Mamá, quiero un perro
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20 febrero, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Si hay algo que tienen todos los niños en común es su amor por las mascotas. Sobre todo por los perros, y si son cachorros, mucho más. Si tu hijo lleva tiempo pidiéndote una mascota pero aún no lo tienes claro, no te preocupes. Es normal. Para ayudarte a tomar esta importante decisión, aquí va una serie de pros y contras de tener un perro en casa.

Año Nuevo, Apps Nuevas
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15 enero, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Seguro que te has marcado nuevos objetivos para el año nuevo. Este año quieres emprender proyectos, hacer ese viaje soñado, pasar más tiempo con tus hijos y ¿por qué no empezar a escribir esa historia que llevas años dándole vueltas? Para todo ello se necesita tiempo o saber gestionarlo mejor. Aquí va nuestra lista de recomendaciones para ayudarte a lograr tus objetivos empezando con estas 10 Apps gratuitas para un mejor 2014.

Time Planner

Esta aplicación gratuita es como tener un ayudante personal en tu teléfono. Sí, te ayuda a llevar a cabo tus objetivos. Si te propones correr media hora al día o limitar el tiempo que pasas mirando tu email a 45 minutos, esta aplicación te da un codazo virtual cuando se te acaba el tiempo o te da una “palmadita” al cumplir tus objetivos. Para Apple y Android.

Flipagram

Todos los años dices lo mismo. “Voy a hacer una pequeña película.” Ahora no tienes excusas. Flipagram es una aplicación fotográfica gratuita que te ayuda a crear cortos usando imágenes de tu galería de fotos o Instagram. Además, te da la opción de añadir tu banda sonora favorita y subirlo a Facebook, YouTube etc.

Pics Art

Siempre has querido hacer algo creativo, más allá de sacar fotos de los niños y compartirlas con familiares y amigos. Pero nunca tienes el tiempo, ¿verdad? Ahora, dejarás a todos con la boca abierta y encima te lo pasarás en grande. Con Pics Art, una aplicación de edición de fotografía digital, podrás dibujar sobre tus fotos, crear collages y darles efectos especiales, artísticos y corregir errores. Todo desde tu smartphone.

Waze

¿Cuántas veces has pensado en lo siguiente? “Si pudiese pasar el tiempo que pierdo en tráfico estando en casa, sería otra.” ¿Harta de los atascos y el GPS? Bienvenida a Waze, una comunidad de navegación por voz que te propone rutas alternativas, te avisa sobre posibles atascos, accidentes y te mantiene al tanto de información acerca de las carreteras.

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Pocket

¿Cuántas veces te has encontrado con un artículo que querías leer y no tenías tiempo? Pocket es una aplicación gratuita que te permite guardar artículos y noticias en la web para que puedas acceder a ellos en tus ratos libres.

Run Keeper

Ya que te esfuerzas en correr y hacer ejercicio, estaría genial saber cuántas calorías quemas, los kilómetros que corres y sugerencias de rutas diferentes. Todo esto y más está disponible en una aplicación gratuita llamada Run Keeper. Además podrás compartir tus logros online y acceder a otras actividades y ejercicios.

Around Me

¿Tú también pierdes tiempo intentando averiguar dónde está el banco más próximo, el súper o la tienda donde comprar la bombilla que prometiste comprar? Around Me te lo cuenta todo – bancos, gasolineras, bares, etc. Esta aplicación depende de Google Maps y viene como anillo al dedo. Gratis.

Shazam

¿Cuántas veces habremos oído una canción y no nos acordamos ni de titulo ni del autor? Luego gastamos tiempo buscándole en Google o preguntándoselo a los amigos. Pues con Shazam se acabaron las dudas. La próxima vez que escuches una canción que quieres recordar, sujeta tu teléfono al altavoz, la radio o el tocadiscos y en unos segundos, accederás no solo al título, sino a la versión específica e incluso podrás descargártela en el acto. Gratis.

Dragon Dictation

¿Cansad@ de escribir notas en el mini teclado del teléfono? Usa Dragon Dictation, una aplicación gratuita que convierte tus palabras en texto y envíatelo por email o súbelo a tu Facebook o Twitter.

TED

No llegas a tiempo a ver las noticias o ponerte al día con la actualidad pero quieres estar al tanto de ideas nuevas, tecnologías del futuro o charlas cautivadoras presentadas por las mentes más lúcidas del mundo. Si éste es tu caso, ahora podrás emplear tus ratos libres teniendo conversaciones más interesantes y gratis gracias a TED.

 

Photo Credits: Whologwhy

Photo Credits: Kevin Dooley