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Tag: familia
Las mejores películas para Semana Santa
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8 abril, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Llega la Semana Santa y con los niños en casa hay mucho tiempo para disfrutar en familia. Aprovecha para hacer actividades al aire libre durante el día y organiza alguna tarde de película para compartir con los más pequeños. A la hora de elegir títulos en Semana Santa, muchas películas infantiles caen en la categoría de película religiosa o católica. Otras están pensadas solamente en entretener a los fans del Conejito de Pascua.  En cualquier caso, disfrutar juntos de ver cine en casa, es uno de los pasatiempos favoritos para hacer en familia.

Tu hijo ¿está preparado para tener un móvil?
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3 abril, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Si tu hijo tuviera un móvil, podrías enviarle un texto o llamarle para ver dónde está o contarle sobre un cambio de planes. La vigilancia paterna es uno de los motivos más importantes a la hora de decidir comprar un móvil. Tu hijo también se sentirá más protegido sabiendo que estás allí, al otro lado de la línea, sobre todo en caso de una emergencia. Sí, indudablemente sería muy cómodo pero un móvil no es simplemente un teléfono. Es una herramienta que saca fotos, videos, entretiene y sirve para socializar. Todos los niños quieren uno y cada vez a una edad más joven.  Según el Instituto Nacional de Estadística, el 50% de menores entre 6 y 11 años tiene un móvil. En 67% en el caso de niños entre los 11 y 15.  Los expertos dicen que tener un móvil no es una cuestión de edad, sino de necesidad. Tu hijo, realmente ¿necesita un móvil? ¿Está preparado para tener uno?

He tenido un bebé. Y, ¿ahora qué? Parte I: Higiene y Alimentación
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1 abril, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Las primeras semanas con un recién nacido en casa suelen ser frenéticas, sobre todo si es tu primer bebé. Has leído los libros, tus amigas han compartido su experiencia, las enfermeras en el hospital te han hablado de la importancia de la leche materna, has comprado todo lo que había en la lista y tu tía se ha ofrecido a instalarse a vivir en tu casa mientras te organizas.

A pesar de haber seguido todas las instrucciones y recomendaciones, cosas tan evidentes como la temperatura a la que hay que poner el agua del baño o cómo hacer las curas del ombligo se te escapan por completo. Si este es tu caso, tranquila. Es normal. No existe una universidad para padres y por muchos libros que leas o casos que escuches, cada bebé y cada madre es diferente. Para ayudarte a disfrutar de este momento, aquí van algunos consejos sobre los cuidados básicos de un bebé que no te cuentan. Primera parte: Higiene y Alimentación 

Obesidad Infantil
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28 marzo, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

La obesidad infantil afecta la salud y el bienestar y es una de las cuestiones de salud pública más serias del siglo 21. Los niños con sobrepeso no solo sufren de discriminación y burlas sino de condiciones peligrosas como la diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer, problemas al dormir, desarreglos alimenticios y asma, entre muchos otros.

Jugar bien es sentirse bien y vice-versa
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27 marzo, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Sabemos que jugar es una de las cosas más importantes que puede hacer un niño. No solo porque mejora sus habilidades físicas (equilibrio, agilidad, tono) sino también su capacidad sensorial, comportamiento social y su auto-estima.  Jugar promueve y estimula el desarrollo pero también ayuda a que los niños aprendan mejor y más rápido.

¿Mi hijo es superdotado?
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21 marzo, 2014  |  Escrito por Juguetes Famosa

Como padres, tendemos a pensar que nuestros hijos son los más listos, atractivos y encantadores del mundo. Esto les pasa a todos y realmente no hay nada malo en mostrar un poco de orgullo paternal. Pero ¿y si no es solo nuestra percepción y realmente es superdotado?

Haz que la hora del baño sea algo divertido
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7 marzo, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Para algunos padres la hora del baño es un suplicio. Cosas aparentemente tan sencillas como quitarles la ropa y tenerles entretenidos mientras les lavas el pelo suponen una auténtica batalla campal.  Si este es tu caso, no tires la toalla.  Pon tu mejor cara,  remángate y aprovecha este tiempo para conectar con tu hijo. Con estas actividades convertirás el ritual del baño en algo divertido para todos.

CATEGORÍAS: JUGANDO JUNTOS  |  TAGS:  , , , , ,
Mi hijo va al Psicólogo
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4 marzo, 2014  |  Escrito por Juguetes Famosa

Ir al psicólogo todavía tiene connotaciones negativas y puede ser percibido como algo a evitar, aunque no tengamos muy claro el por qué; y precisamente ese es el problema. Añadir a nuestros hijos a la mezcla solo genera más confusión y sentimientos encontrados, pero no podemos permitir que un bosque de desconocimiento nos impida ver el sol. ¿Quieres derribar con nosotros los mayores mitos sobre la psicología?

La labor de los psicólogos hoy en día incluye luchar contra el estigma que el cine y la televisión arrojan sobre ellos. Si preguntamos a alguien que nunca haya pisado una consulta de psicología, hay muchas probabilidades de las ideas “diván” y “analizar tu vida desde bebé” se repitan constantemente.

Tendemos a confundir psicología con psicoanálisis, que es solo una de las muchas ramas de la psicología. Además, ni siquiera es la más popular hoy en día, aunque guionistas y productores sigan empeñados en decirnos lo contrario.

La confusión entre psicología y psicoanálisis nos lleva al segundo mito: quien va al psicólogo es porque no está bien de la cabeza. Esta es la verdadera razón por la que nos avergonzamos de ir al psicólogo. Sentimiento que no podemos transmitir a nuestros hijos, ni siquiera con acciones veladas.

Ante un accidente o una enfermedad, acudimos al médico para que ponga solución a esa situación particular. Ante un trauma o una depresión, buscamos al psicólogo con el mismo fin, pero los psicólogos no son médicos; la rama de la medicina que se ocupa de la mente es la psiquiatría. Los psicólogos son más parecidos a entrenadores personales, que ahora llamamos coaches.

Lo cierto es que la salud mental no se aleja mucho de la salud física, algo que todos podemos comprender más fácilmente. Si comemos mal, tenemos malos hábitos y no hacemos nada de ejercicio es una mera cuestión de tiempo que el sistema empiece a fallar. Si vivimos bajo estrés constante, mantenemos una relación tóxica o soportamos bullying o mobbing durante demasiado tiempo, la mente también termina por fallar.

Un psicólogo no es solo la persona encargada de ayudarte a perder fobias y superar traumas, sino quién te puede ayudar a lograr una mejor salud mental y a prevenir esas situaciones. Las ramas de la psicología más estudiadas y empleadas hoy en día buscan modificar nuestro comportamiento y sentimientos en el presente. Freud y el psicoanálisis están pasados de moda.

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Si un amig@ te dice que va a empezar a cuidarse, y se apunta a un gimnasio o acude a un nutricionista, no es probable que te parezca una derrota. Quiere mejorar y necesita ayuda profesional en ámbitos que no domina. Nacemos con un cuerpo sin desarrollar que necesita atención y cuidado constante, ¿por qué nuestra mente iba a ser distinta?

Acudir a un psicólogo es la misma situación, aunque nos cueste más verlo.  No hay por qué esperar a que el problema se convierta en algo grave si con algo de ayuda podemos atajar las causas en lugar de corregir las consecuencias que ya estemos padeciendo.

El papel que nosotros o nuestros hijos pensamos que jugamos en este mito ayuda a que perdure en el tiempo; un psicólogo te cambia la vida sin tú tener que hacer nada. Tras contarle de qué color fue la primera camiseta que te compró tu madre, te ofrecerá su receta mágica para la felicidad. Eso se llama gurú, y no son muy comunes ni siquiera en la India. El psicólogo es el guía, pero el camino de baldosas amarillas debe andarlo cada cual.

Photo credit: Graham King

Photo credit: United Way of the Lower Mainland

 

Disfraces Originales en muy poco tiempo
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28 febrero, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Después del título, quizás te encuentres leyendo esto con una ceja arqueada pensando: no es posible. Hacer disfraces requiere mucho tiempo y además no soy lo suficientemente habilidosa. Pero estas 6 propuestas son sencillas de hacer y te sacarán del apuro. Siendo totalmente honestos, hace falta algo de tiempo y empeño. Pero es la excusa perfecta para un rato divertido con tus hijos.

Manualidades y talleres para compartir
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27 febrero, 2014  |  Escrito por Juguetes Famosa

Las manualidades y los talleres de artesanía de todo tipo son una forma genial para que nuestros hijos adquieran aficiones educativas que contribuyan a su creatividad e imaginación, pero también la excusa perfecta para pasar más tiempo con ellos y juntos crear cosas tremendamente chulas.