Español
English
Italiano
Tag: juntos
La Verdad Sobre los Alimentos
1 COMENTARIOS
17 enero, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

¿Es verdad que comer zanahorias mejora la vista? ¿Qué son los antioxidantes y el omega 3? ¿Debemos evitar los alimentos transgénicos? Hay tanta información que es fácil sentirse abrumado por la infinidad de recomendaciones y consejos alimentarios que recibimos a diario. Además, existen tantos mitos acerca de la comida que resulta difícil saber cuál es la verdad de los alimentos que comen nuestros hijos.  Lo que sí es cierto es que los hábitos que adquirimos durante los primeros tres años pueden durar toda una vida. Por eso es fundamental sentar las bases de una buena alimentación y desmitificar los mitos.

El mito de Popeye. Las espinacas dan fuerza pero no tanto como se cree. Al escribir sus descubrimientos, el químico alemán Erik von Wolf, cometió un error dándole a las espinacas 10 veces más hierro del que realmente tenían. A pesar de que años más tarde se desmintiera, la espinaca es el vegetal con el mayor contenido de hierro.

La verdad sobre el Omega 3. Un estudio reciente publicado por el Journal of the American Medical Association (JAMA, revista de la Asociación Médica Estadounidense) demuestra que los suplementos de ácidos omega 3, que se encuentran en el pescado graso como el salmón o las sardinas, no reducen el riesgo de enfermedades cardíacas. Lo que sí recomiendan para una buena salud del corazón es obtener los ácidos grasos de sus fuentes naturales, por lo menos dos veces por semana.

2645397068_42a30cc9cb_b

Las zanahorias mejoran la vista. Las zanahorias  son antioxidantes y contienen una alta concentración de vitamina A, fundamental para una vista saludable.  Pero existen otros alimentos que son ricos en vitamina A como los albaricoques, la leche y los espárragos. Comer zanahorias es bueno pero no tendremos mejor vista si comemos más.

Comer arándanos mejora la memoria. Los arándanos son famosos por su alto nivel de anti-oxidantes sin embargo se exagera sus propiedades milagrosas. La cantidad de anti-oxidantes en otras frutas puede ser igual o superior, como es el caso de las uvas. Lo que sí es cierto, según la revista Scientific American  es que los arándanos, ricos en flavonoides, mejoran la memoria y las funciones cognitivas. Otros alimentos ricos en antioxidantes son: aguacates,  cítricos, cebollas, tomates, zanahorias, espinacas, moras, fresas y frambuesas.

Los alimentos transgénicos. Es casi imposible evitar comer alimentos que han sido genéticamente modificados pero es importante educarse como consumidor y hacer pequeños cambios que harán una gran diferencia. Intenta comprar alimentos no refinados ni preparados. Si puedes, compra directamente de los productores o en tu mercado local. Si comes carne, asegúrate de que el animal haya sido alimentado de manera natural. Es importante conocer los productos comunes que son genéticamente modificados. Para saber más sobre el etiquetado y la regulación europea, haz clic aquí.

Acuérdate de que tus hijos imitan lo que ven. Si te ven comer y disfrutar de las verduras, beber agua y llevar una dieta equilibrada y variada, lo más seguro es que ellos hagan lo mismo.

Photo Credits: Masahiro Ihara

Photo Credits: Mike McCune

Las 7 Claves para Aprender Inglés
3 COMENTARIOS
16 enero, 2014  |  Escrito por Juguetes Famosa

Ha llegado un año nuevo y con él los mejores propósitos para renovarnos y mejorar aquello que siempre “tenemos pendiente”, como el inglés, la gran asignatura para muchos adultos. Si quieres que tu hij@ lo tenga más fácil, estas son las 7 estrategias educativas que mejor funcionan para aprender el idioma de Beckham, digo de Shakespeare.

Sin gramática, no hay inglés.

Al hablar tu idioma materno no reparas en la gramática porque la tienes interiorizada y este, no solo aprenderla, es el objetivo. Ten en cuenta que es un paso que nadie se puede saltar, sin gramática no hay inglés, solo balbuceo incomprensible.

Hay que lanzarse desde el principio.

Nadie nos acordamos, pero nuestras primeras conversaciones necesitaban que nuestra madre nos tradujese para el resto del mundo. Nadie espera que hablemos inglés de carrerilla desde el primer día, así que fuera presiones.

Una vez se tienen unos mínimos conocimientos, hay que lanzarse a hablar. Y lo mismo con la gramática, partiendo de una buena base, las excepciones, los giros más difíciles o los temidos phrasal verbs se aprenden mucho mejor con la práctica que en un libro.

Listas de verbos.

Lo que para un adulto sería perder el tiempo, resulta muy útil con los niñ@s y sus cerebros esponja. Una lista de verbos irregulares en inglés -solo de verbos, nunca de vocabulario- es perfectamente asimilable por un cerebro más joven, que lo atesorará para utilizarlo el futuro.

Escuchar sin parar.

YouTube, podcasts, noticias en directo (Euronews, CNN, BBC)… Internet lo ha puesto más fácil que nunca y tienes recursos online virtualmente ilimitados para escuchar inglés las 24 horas del día sin falta de pisar Londres ni Nueva York. Puedes hacer listening activo, y estar pendiente de lo que estás escuchando, que puedes complementar con listening pasivo, una técnica normalmente ignorada pero que da unos beneficios enormes.

Al igual que aprendemos una canción solo “con oírla de fondo”, escuchar inglés pasivamente nos ayudará a “coger el ritmo” del idioma. Una vez interiorizada esa cadencia, seguir la canción y cantarla es mucho más fácil.

800px-Teens_sharing_a_song

Equivocarse forma parte del proceso.

Y es muy importante que los niños entiendan esto desde muy pequeños. Solo se equivoca el que se atreve a hacer cosas, y todos nos equivocamos. Este punto parece banal, pero no lo es; en demasiadas ocasiones como adultos nos privamos de hablar en inglés únicamente por miedo al ridículo.

Además, a veces ni siquiera es nuestra culpa. El cerebro humano utiliza un sistema de asociación para asimilar todo lo nuevo: si esto y aquello se parecen, serán lo mismo piensa nuestra pobre cabezota. Hay que estar atentos a los false friends y a la estructura de la oración, algo fundamental para construir frases en inglés con sentido completo.

Lecturas de calidad.

Al igual que en español rápidamente distinguimos una persona que lee de otra que no, para avanzar en el aprendizaje del inglés es vital leer, tanto sus obras clásicas de la literatura como textos modernos sobre ciencia o política. Esto supone un desafío para cualquiera aunque tengamos un buen nivel de inglés pero repitiendo nunca se avanza. Hay que enfrentarse a nuevos retos si queremos mejorar.

Los títulos más prestigiosos y difíciles de obtener en inglés son los de la Universidad de Cambridge, y para aprobar sus exámenes no basta con saber inglés: un hablante nativo medio lo suspendería sin duda. Hay que tener una excelente base cultural y conocer su sociedad y costumbres, así que una combinación de James Joyce y el New York Times es perfecta.

Consigue un buen profesor o profesora particular.

Una academia de inglés repite el mismo modelo de dudoso éxito de colegios, institutos y escuelas de idiomas: montones de alumn@s en una misma clase de repetición. Busca unprofesor que le apasione el inglés y enseñarlo, porque la ilusión es contagiosa. Tus hijos tendrán mejores posibilidades de aprender inglés si se divierten mientras los hacen.

 

Y si tú mism@ quieres mejorar tu inglés ahora mismo, puedes empezar por leer la versión en inglés de este post. Mucho ánimo y si tienes dudas, deja un comment para que entre tod@s podamos ayudarte.

Photo credit: @Doug88888

Photo credit: SCA Svenska Cellulosa Aktiebolaget

CATEGORÍAS: JUGANDO JUNTOS  |  TAGS:  , , ,
Año Nuevo, Apps Nuevas
0 COMENTARIOS
15 enero, 2014  |  Escrito por Carlota Nelson

Seguro que te has marcado nuevos objetivos para el año nuevo. Este año quieres emprender proyectos, hacer ese viaje soñado, pasar más tiempo con tus hijos y ¿por qué no empezar a escribir esa historia que llevas años dándole vueltas? Para todo ello se necesita tiempo o saber gestionarlo mejor. Aquí va nuestra lista de recomendaciones para ayudarte a lograr tus objetivos empezando con estas 10 Apps gratuitas para un mejor 2014.

Time Planner

Esta aplicación gratuita es como tener un ayudante personal en tu teléfono. Sí, te ayuda a llevar a cabo tus objetivos. Si te propones correr media hora al día o limitar el tiempo que pasas mirando tu email a 45 minutos, esta aplicación te da un codazo virtual cuando se te acaba el tiempo o te da una “palmadita” al cumplir tus objetivos. Para Apple y Android.

Flipagram

Todos los años dices lo mismo. “Voy a hacer una pequeña película.” Ahora no tienes excusas. Flipagram es una aplicación fotográfica gratuita que te ayuda a crear cortos usando imágenes de tu galería de fotos o Instagram. Además, te da la opción de añadir tu banda sonora favorita y subirlo a Facebook, YouTube etc.

Pics Art

Siempre has querido hacer algo creativo, más allá de sacar fotos de los niños y compartirlas con familiares y amigos. Pero nunca tienes el tiempo, ¿verdad? Ahora, dejarás a todos con la boca abierta y encima te lo pasarás en grande. Con Pics Art, una aplicación de edición de fotografía digital, podrás dibujar sobre tus fotos, crear collages y darles efectos especiales, artísticos y corregir errores. Todo desde tu smartphone.

Waze

¿Cuántas veces has pensado en lo siguiente? “Si pudiese pasar el tiempo que pierdo en tráfico estando en casa, sería otra.” ¿Harta de los atascos y el GPS? Bienvenida a Waze, una comunidad de navegación por voz que te propone rutas alternativas, te avisa sobre posibles atascos, accidentes y te mantiene al tanto de información acerca de las carreteras.

3772193760_e509e20559_b

 

Pocket

¿Cuántas veces te has encontrado con un artículo que querías leer y no tenías tiempo? Pocket es una aplicación gratuita que te permite guardar artículos y noticias en la web para que puedas acceder a ellos en tus ratos libres.

Run Keeper

Ya que te esfuerzas en correr y hacer ejercicio, estaría genial saber cuántas calorías quemas, los kilómetros que corres y sugerencias de rutas diferentes. Todo esto y más está disponible en una aplicación gratuita llamada Run Keeper. Además podrás compartir tus logros online y acceder a otras actividades y ejercicios.

Around Me

¿Tú también pierdes tiempo intentando averiguar dónde está el banco más próximo, el súper o la tienda donde comprar la bombilla que prometiste comprar? Around Me te lo cuenta todo – bancos, gasolineras, bares, etc. Esta aplicación depende de Google Maps y viene como anillo al dedo. Gratis.

Shazam

¿Cuántas veces habremos oído una canción y no nos acordamos ni de titulo ni del autor? Luego gastamos tiempo buscándole en Google o preguntándoselo a los amigos. Pues con Shazam se acabaron las dudas. La próxima vez que escuches una canción que quieres recordar, sujeta tu teléfono al altavoz, la radio o el tocadiscos y en unos segundos, accederás no solo al título, sino a la versión específica e incluso podrás descargártela en el acto. Gratis.

Dragon Dictation

¿Cansad@ de escribir notas en el mini teclado del teléfono? Usa Dragon Dictation, una aplicación gratuita que convierte tus palabras en texto y envíatelo por email o súbelo a tu Facebook o Twitter.

TED

No llegas a tiempo a ver las noticias o ponerte al día con la actualidad pero quieres estar al tanto de ideas nuevas, tecnologías del futuro o charlas cautivadoras presentadas por las mentes más lúcidas del mundo. Si éste es tu caso, ahora podrás emplear tus ratos libres teniendo conversaciones más interesantes y gratis gracias a TED.

 

Photo Credits: Whologwhy

Photo Credits: Kevin Dooley

Fundación Créate: “Emprender también es cosa de niños”
2 COMENTARIOS
10 enero, 2014  |  Escrito por Marta García López

Corren tiempos en los que la palabra “emprender” está muy presente en nuestras vidas; políticos, noticias, economistas, escritores y periodistas hablan de ello. Aparece en conversaciones con amigos, que quizás intentan buscar una vida mejor emprendiendo un nuevo negocio, intentando llevar a cabo un sueño. Aparece en universidades y cursos de formación, en bares y restaurantes… y ahora, además, también empieza a aparecer en las escuelas.

Pero, ¿qué entendemos nosotros por emprender? ¿Por qué es tan importante? En 1964, Peter Drucker, considerado el mayor filósofo de la administración en el siglo XX, definía al emprendedor como  “aquél que busca el cambio, responde a él y explota sus oportunidades”.

Porque la innovación y el desarrollo son clave para el futuro de tod@s, queremos compartir con vosotros la apasionante y útil labor que está llevando a cabo la Fundación Créate, desarrollando programas educativos para el fomento de la cultura emprendedora desde la escuela.

Aseguran que uno de cada cuatro estudiantes de educación infantil presentan de manera innata la capacidad de asumir riesgos y la motivación necesaria para el logro. Sin embargo, estas cualidades sólo aparecen en un reducido 3% de los alumnos de secundaria.

¿Qué errores hemos cometido por el camino? Margarita Ortiz Cotro, vicepresidente ejecutivo de la fundación y nuestra ilusionaria del mes de enero, nos lo cuenta.

la foto 2

¿Qué es la Fundación Créate y cuáles son sus orígenes?

La Fundación Créate nace como una iniciativa de la sociedad civil, pretendiendo fomentar la creatividad, el pensamiento crítico y las aptitudes y valores que tienen que ver con el emprendimiento. ¿Qué pasaría si los niños aprendieran en la escuela a potenciar sus talentos naturales?

Existen muchos programas para promover el emprendimiento entre adultos y profesionales, pero nosotros creemos que donde realmente hay que trabajar y donde realmente hay efectividad es desde la infancia. La Fundación comienza en el curso 2011-2012 con programas en 10 centros en la comunidad de Madrid y en menos de 3 años ya han ampliado a 24 los centros que pueden disfrutar de este nuevo tipo de enseñanza.

¿Cuál es vuestro modus operandi?

Desarrollamos un programa gratuito de 2 años con las escuelas que quieran colaborar con nosotros, el primer año les ofrecemos al centro escolar formación e implementación, el segundo año lo llevan a cabo ellos mismos con nuestro acompañamiento, de cara a que pasado este tiempo, los colegios sean autosuficientes y puedan seguir desarrollando los programas por su cuenta. En algunos coles se implementa de forma transversal en diferentes áreas y se integra con los objetivos del curso.

Durante el curso, el niño pasa por todas las etapas del emprendimiento, con la intención de que finalmente desarrolle su proyecto en la vida real. ¡Es sorprendente los resultados y lo lejos que consiguen llegar!

Todo esto resulta tremendamente motivador para el estudiante, ya que supone un hilo conductor para todo el proceso de aprendizaje, aportando sentido y utilidad a lo que se está aprendiendo, además de facilitar así al profesor la búsqueda de material y recursos. Lo que queremos promover es que los colegios se muevan e implanten este sistema.

De este programa destacamos 2 valores fundamentales que se transmite a los niños: Empoderamiento (sentirte capaz) y capacidad de elección (cuando te sientes capaz, no tienes miedo de elegir).

¿Qué es emprender y por qué sí es cosa de niños?

Emprender es comenzar un proyecto y desarrollarlo, ya sea personal o profesional. Hay emprendedores que son personas que montan empresas, hay otros que son emprendedores incluso dentro de otras empresas, de familias o de grupos de amigos.

Principalmente, rechazamos el “yo no valgo para esto”, les proponemos que primero prueben, que lo intenten. Creemos que todo juicio o frase negativa no aporta nada, hay que dar rienda suelta en esas edades, donde la caída, es de menos altura. No hay porqué no probar.

Emprender sí es cosa de niños, porque la capacidad de emprender tiene mucho que ver con la actitud de la persona, siendo en la edad más temprana cuando ésta se desarrolla y forja. Si disponen de herramientas y recursos desde pequeños, lo interiorizarán.

Con estos programas, el niño gana seguridad en sí mismo, principalmente porque cada uno de los niños tienen un papel con su respectivo protagonismo, consistiendo en un proyecto que finalmente ve la luz y que además se comunica a los demás y tiene visibilidad. Ven que pueden.  Conocen sus capacidades personales.

¿Cómo podemos transmitir ese espíritu emprendedor en nuestros hijos desde casa?

Fomentando principalmente la autonomía, asignándoles tareas, involucrándoles en las labores y decisiones del hogar, como por ejemplo la lista de la compra.

Fomentando que se pueden equivocar, sin consecuencias: “no te ha salido, no pasa nada, vuélvelo a intentar”, ya que intentar una cosa no es más que eso, intentarla. No hay fracaso o éxito, estás “haciendo”, que es lo que cuenta, sin la presión de esperar unos resultados concretos.

Fomentando la creatividad, la creatividad manual fomenta muchísimo la  intelectual. Pintar, colorear, recortar telas, remodelar otros materiales, “dejar que trasteen”. Dejarles hacer.

En pocas palabras: el que no hace, no se equivoca; el que no se equivoca, no emprende.

Los mejores planes en familia, por Kideoo
1 COMENTARIOS
9 enero, 2014  |  Escrito por Juguetes Famosa

En este post de “Jugando Juntos” queremos compartir con vosotros algo muy especial, y mostrar nuestro apoyo a una start-up con sabor local que nos propone los no tan típicos planes para pasar en familia.

Nuestra historia comienza con Antonio y Raquel, dos orgullos padres que estaban aburridos de hacer siempre los mismos planes con sus hijos. Uniendo sus conocimientos, se conocieron en la facultad de Administración de Empresas, junto a unas ganas locas de disfrutar de los mejores momentos en familia, crearon Kideoo.

No se esperaban el éxito que están teniendo con su pequeña compañía familiar, pero el mundo online es así cuando descubre una buena idea. Pero dejemos que sean ellos quienes nos cuenten qué es kideoo y por qué deberíamos estar pendientes de lo que están haciendo.

¿Cómo surgió kideoo?

Kideoo surge por pura necesidad. Tenemos dos hijos, Paula, de 3 años, y Hugo, de casi dos,  y nos negamos a que nuestro tiempo de ocio familiar se limite a pasar el rato en una piscina de bolas o dar una vuelta por el centro comercial.

Hay muchas actividades muy interesantes y constructivas para niños que, creemos, no tienen la  cobertura que se merecen.

¿Qué podemos encontrar?  ¿A quién os dirigís?

Planes originales para disfrutar en familia. Y los tenemos para todos los gustos: lectura, deporte, arquitectura, cine, artes plásticas, fotografía, repostería….

En definitiva, planes que aporten valor a pequeños y mayores: a mamás y papás que quieren disfrutar al máximo del tiempo que tienen para estar con sus hijos.

Además, en kideoo creemos que tod@s debemos disfrutar del mejor tiempo posible y por eso ahora mismo estamos colaborando con Aldeas Infantiles y Ayuda en Acción. Desde el lanzamiento, uno de los 5 puntos de nuestro manifiesto dice lo siguiente: “Somos conscientes de que, por desgracia, no vivimos en un mundo justo. Por eso, cederemos siempre parte de nuestro espacio publicitario a proyectos no gubernamentales que luchen por revertir esta situación.”

¿Por qué kideoo es diferente?

Kideoo trata de romper con lo convencional, con lo fácil en el ocio familiar. En kideoo no encontrarás actividades en un centro comercial, restaurantes de comida rápida ni planes que no aporten desde el punto de vista educativo a los más pequeños.

En kideoo.com los usuarios podrán informarse de la agenda de planes de su ciudad y, lo que es más importante, comprarlos directamente. Cómodo y muy práctico para los papás y mamás trabajadores que cada vez tienen menos tiempo y necesitan aprovecharlo al máximo.

¿Qué planes están teniendo más éxito? ¿Cuáles os gustan más a vosotros?

Los planes que rompen con lo convencional, con lo de siempre. Es el caso del taller de cupcakes rockeras que hemos organizado junto a Lore´s Bakery. La repostería es un mundo “muy rosa o azul” y eso responde casi a otra época. Por eso, un taller de estas características te rompe los esquemas y acerca a familias a las que, a lo mejor, este tipo de actividades antes les podían causar algo de rechazo.

En nuestro caso, nos gustan mucho los del ámbito de la música. Tenemos mucha pasión por ella y ya se la hemos conseguido transmitir a nuestros hijos.

En Kideoo encontramos muchos planes relacionados con la pintura o la literatura, ¿creéis que es importante educar temprano a los niños en el arte?

Creemos que es importante fomentar un interés por el arte, no digo que vayan a comprender el arte desde el primer año de vida pero sí que les ayuda a abrir la mente y fomentar su creatividad e imaginación.

la foto (2)

¿Cómo se genera ilusión en un niño?

Sin duda, haciéndoles vivir experiencias compartidas que les aporten algo. El tiempo de ocio es un claro ejemplo. Muchas veces, los padres caemos en “lo fácil” de poner a nuestros hijos frente a un televisor y eso, generalmente, aporta bien poco a los niños. Sin embargo, por ejemplo, aprender sobre fotografía con una caja de zapatos son experiencias únicas que se les quedan y que no olvidarán. Experiencias de las que ellos son actores principales y no meros espectadores.

¿Kideoo permite a los usuarios proponer sus propios planes?

Así es, ahora mismo tenemos una “ventana” abierta que los usuarios o empresas publiquen sus planes para disfrutar en familia. Además, los usuarios pueden comentar los planes ya existentes.

Madrid, Barcelona y Valencia son las ciudades principales donde Kideoo busca planes. ¿Tenéis pensado aumentarlo al resto del país?

Por supuesto, esto no ha hecho nada más que empezar pero, gradualmente, iremos ampliando las ciudades. Nuestra idea es seguir creciendo en cuánto a contenido y oferta para nuestros usuarios. Hay más planes… pero esos no se pueden contar todavía ;)

Nos recomendáis algún plan interesante para este finde

Este fin de semana comienza uno de nuestros planes favoritos por aunar originalidad, creatividad y educación: ‘Barepaint: instrumentos musicales de papel’, organizado por InterventoRED e impartido por codeKids. La pintura utilizada en el taller se llama BarePaint y es conocida como uno de los nuevos materiales inteligentes que se han desarrollado como consecuencia de los avances tecnológicos. En este taller, los niños y niñas aprenderán a realizar pequeños sintetizadores sonoros por medio de papel, la pintura conductora y pequeños componentes electrónicos.

También existen otros planes gratuitos y muy variados como pasar una mañana en el Museo ABC aprendiendo sobre diseño e ilustración, sudar la camiseta en la colina de los toboganes en Madrid Río o pasar un rato de cuento en El Dragón Lector.

Desde luego que los planes que propone Kideoo son de lo más originales e interesantes, pero además son la oportunidad perfecta para mejorar la comunicación con nuestros hij@s. Y tú, ¿ya has elegido tu plan favorito? ¿Cuál es tu idea de un plan perfecto con los niños?

12 Uvas, 12 Alternativas
0 COMENTARIOS
31 diciembre, 2013  |  Escrito por Carlota Nelson

Dicen que la costumbre española de tomar las 12 uvas, al ritmo de una por cada campanada de reloj que marcan la medianoche del 31 de diciembre, se remonta al 1895 y contribuye a la prosperidad y felicidad del Año Nuevo. También conocida como “las doce uvas de la suerte”, esta tradición ya ha sido acogida en muchos países de Latinoamérica. Pero, ¿les damos uvas a los más pequeños? A pesar de que a los niños les encante participar de esta divertida costumbre, el peligro de atragantarse por el ritmo de las campanadas o el tamaño de la uva, es considerable. Como lo importante es que los pequeños de la casa formen parte de la tradición, hemos querido ofrecer alternativas para ellos. Después de leerlo, quizás tú también de animes a cambiar el clásico de las uvas por una de estas sugerencias. Aquí va nuestra lista de 12. Desde Toy Blog, te deseamos un muy Feliz Año Nuevo!

1 La alternativa más leal a la tradición es comer 12 uvas peladas, sin pepita y cortadas en dos.

2 12 uvas pasas, como hacen en Argentina. Son más pequeñas y ese toque más dulce les encantará.

3 Para los más golosos, prepara un vasito con 12 gominolas, 1 de cada color y sabor.

4 Para los más salados y mayores de 5 o 6 años: un vasito con 12 cacahuetes o pistachos pelados.

4428561177_831c2f9269_b

5 Una alternativa saludable es preparar 12 trocitos de manzana o pera pelada. También disfrutarán de un platito con 12 frambuesas o moras pequeñitas.

6 Locos por el chocolate. Corta 12 trocitos de chocolate, de acuerdo a la edad y tamaño. Otra variación de esta alternativa es que tomen 12 conguitos de chocolate blanco o negro o lacasitos.

7 A la italiana. La Notte di Capodano es como llaman los italianos a la última noche del año y para festejarlo comen un buen plato de lentejas para el buen augurio. La adaptación para los pequeños sería ofrecerles 1 plato con 12 lentejas ya cocidas.

8 12 granitos de maíz cocidos es nuestra octava alternativa a las uvas. Más dulces que las lentejas y fáciles de comer.

9  Locos por el queso. Corta 12 pedacitos pequeños del queso que más le guste.

10 Cereales.  12 piezas de su cereal favorito, siempre y cuando sean pequeños. Sino, puedes dividirlos en dos.

11 Dulce 12 trocitos de dulce de membrillo.

12  Un surtido de todo lo anterior.

Photo Credits: Chris Oakley

Photo Credits: Anthony Cramp

Cómo sobrevivir a la Navidad
2 COMENTARIOS
17 diciembre, 2013  |  Escrito por Carlota Nelson

Llega la navidad, esa época del año en el que todo el mundo está feliz, cantando villancicos y decorando el árbol, comprando regalos y cocinando en familia. Al menos esa es la idea. Pero para la gran mayoría, las fiestas producen ansiedad, impaciencia y estrés. ¿Te sientes identificado? No te preocupes, es normal. Por eso, hemos querido compartir algunos trucos y consejos para que sobrevivas a las fiestas y mas importante aún, para que las hagas memorables para los más pequeños.

Antes de empezar cierra los ojos, respira e intenta relajarte unos minutos. Piensa en positivo y haz memoria de tus recuerdos de navidad siendo niño. ¿Qué es lo que más feliz te hizo? ¿Qué es lo que más te gustaba hacer? ¿Cuáles son tus mejores recuerdos y qué recuerdos quisieras que tus hijos guardaran de estas fiestas?  Con eso en mente, saca papel y bolígrafo y planifica las navidades de acuerdo a tu tiempo y presupuesto.

Expectativas vs Realidad – en esta época del año, suben las expectativas de todos, especialmente de los más pequeños. Es importante no prometer cosas que no puedes cumplir. Lo más fácil es empezar preguntándoles qué les apetece hacer. Como padre, tendrás que ser realista y explicarles lo que es posible. Comparte con ellos lo que a ti te haría ilusión hacer estas navidades para que juntos, podáis crear una lista de actividades y marcarlos en un calendario accesible a todos.

Creando tradiciones – cuando hiciste recuento de tus mejores memorias de navidad siendo niño, seguramente pensaste en cosas que hacías en familia como ayudar a decorar la casa y el árbol de navidad, cocinar juntos, escribir la lista para Papá Noel o los Reyes Magos, disfrutar de las visitas de amigos o familiares… Comparte tus recuerdos con tus hijos e incorpóralos como tradición, animándoles a inventarse nuevas. Es importante estar abierto a sugerencias.

4426807301_ed6d58da10_z

Delega jugando – Aprende a delegar. De esta manera, tendrás la ayuda que necesitas y tus hijos estarán entretenidos y se sentirán útiles.  Lo importante no es mandarles a hacer cosas sino que se sientan involucrados y te ayuden a pensar en cómo lo vais a hacer. ¿Cómo vamos a decorar el árbol este año? Cuándo vengan nuestros amigos, ¿qué les podemos ofrecer de beber o comer? ¿Dónde pondremos los abrigos? ¿Cómo vamos a decorar la mesa? ¿Qué cosas ricas podemos cocinar? Recuerda, hazlo divertido y agradece su ayuda siempre, incluso delante de los invitados.

Nuevas Rutinas – A pesar de que no hay cole y las rutinas escolares han prácticamente desaparecido, es importante mantener unos horarios para dormir bien y reducir la hiperactividad en casa. Crea nuevas rutinas empezando con que aprendan a hacer su cama por la mañana y te ayuden en casa antes de jugar. Saca tiempo todos los días para que tus hijos hagan ejercicio. Ya sea jugando en el parque con sus amigos y acompañándote a hacer recados o apuntándoles a alguna clase de baile y organizando tardes de juego con otros padres para turnaros.

No esperes a último momento – Si tienes la lista de regalos, haz la compra cuanto antes. ¿Ya tienes los regalos? No dejes la parte de envolverlos para el último momento. Hacer cosas deprisa y corriendo sube el nivel de estrés y muchas veces lo acabamos haciendo mal.  Cuanto antes tengas tu lista de cosas para hacer, mejor.

Invitado especial – seguro que conoces a alguien que, por un motivo u otro, no podrá pasar la navidad con su familia.  Invítale a pasar una tarde o mañana con la tuya y ¿por qué no a festejar el día de Nochebuena o Nochevieja en tu casa? No sólo le daremos una alegría a nuestro invitado especial sino que enseñamos a los más pequeños el verdadero espíritu navideño de compartir y ofrecer el mejor de los regalos: tu tiempo y cariño.

Photo Credits: Luz Adriana Villa

Photo Credits: Scappingmoka

Ayuda a celebrar el Día del Maestro
0 COMENTARIOS
27 noviembre, 2013  |  Escrito por Carlota Nelson

Después de los padres, los profesores son los que mejor conocen a los niños y por ello desempeñan la profesión más importante del mundo. En la educación primaria, el niño no solo adquiere un aprendizaje integrado sino que desarrolla la disciplina, el conocimiento, las capacidades y los valores adquiridos para acercarles a una vida más plena.

Eric Hanushek, economista de Stanford, lleva desde los años 60 estudiando el impacto que tienen las escuelas y los colegios en la calidad de la enseñanza y descubrió que el elemento más importante para el alumno era un buen profesor. “Más que el tamaño de la clase, el currículo del colegio y el dinero que se emplea en cada alumno, es la calidad del profesor lo que marca la diferencia. Suena obvio pero es mucho mejor tener un buen profesor en un colegio “malo” que un profesor malo en un colegio “bueno”.”

La genética hace mucho a la hora de aprender pero curiosamente, en un estudio reciente, publicado por la prestigiosa revista Science (en inglés), Jeannette Taylor, ha demostrado que lo que afecta y determina el aprendizaje de la lectura temprana en los niños no solo es una cuestión genética, sino que se debe a la calidad del profesor. 

6047938108_8a1ec100d0_b

Sin embargo, hablar de la calidad de la enseñanza en un mundo en el que 121 millones de niños no están escolarizados, es un privilegio. Con el objetivo de satisfacer las necesidades de aprendizaje de todos los niños, la UNESCO ha elaborado un informe de Seguimiento de la Educación para Todos en el Mundo cuyo objetivo es informar, influir y mantener un compromiso genuino con la educación.

Todo esto hace que sea importante ayudar a nuestros niños a celebrar el Día del Maestro y a reconocer lo afortunados que son de poder ir al colegio y tener buenos profesores.

En cada país el Día del Maestro se celebra en fechas distintas. En Argentina, por ejemplo, es el 11 de septiembre. En Méjico, el 15 de mayo. Para ver las fechas del Día del Maestro en otros países,  pincha en este enlace.

En España, el Día del Maestro se celebra el 27 de noviembre en honor a José de Calasanz y Gastón  -  fundador de la primera escuela gratuita en Europa y uno de los precursores de la pedagogía moderna. De él, nos quedamos con una frase que a pesar de haber sido escrita en 1621, sigue siendo de actualidad: “La buena educación de los jóvenes es, en verdad, el ministerio más digno, el más noble, el de mayor mérito, el más beneficioso, el más útil, el más natural, el más razonable, el más grato, el más atractivo y el más glorioso.

Para poder celebrar y reconocer la importancia del maestro, anima a tus hijos a pensar en algo que le puedan regalar. Un dibujo hecho por ellos, una tarjeta de agradecimiento escrita a mano o una foto dedicada son ideas sencillas que todo maestro agradecerá.

Photo Credits: Jackie

Photo Credits: Steven Depolo

Activando su lado más eco-friendly
1 COMENTARIOS
20 noviembre, 2013  |  Escrito por Juguetes Famosa

Es necesario educar a las futuras generaciones en la absoluta necesidad de reciclar y respetar nuestro medioambiente que, de momento, es el único que tenemos. Todos somos importantes y necesarios para cuidar nuestro planeta y ningún gesto, por pequeño que sea, está de más.

Llueve sin parar ¿Qué hacemos hoy?
1 COMENTARIOS
15 noviembre, 2013  |  Escrito por Carlota Nelson

Uno de mis mejores recuerdos de niña eran los días de lluvia. Mis hermanos y yo nos metíamos en la cama gigante de mi madre y desayunábamos tortitas con fruta y planificábamos el día – jugar en los charcos del parque, terminar el rompecabezas, cocinar juntos, disfrazarnos, hacer una obra de teatro, ver una película…. Gracias a aquello, acabamos relacionando los días lluviosos a la risa, la diversión y a recuerdos maravillosos en familia.  Aquí van algunas ideas divertidas para que disfrutes del próximo día de lluvia con los más pequeños.