Español
English
Italiano
Tag: mesa
7 razones para cenar en familia
0 COMENTARIOS
20 mayo, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

Durante los últimos 20 años, docenas de estudios han confirmado lo que los padres hemos intuido siempre: Sentarse a cenar en familia es bueno. Las investigaciones muestran que compartir con los hijos este momento ayuda a que durante la adolescencia tengan menor propensión a consumir sustancias nocivas, tener trastornos alimenticios, baja autoestima y peores notas en el colegio. En niños más pequeños se ha observado que la conversación en la mesa, mejora su vocabulario y que aquellos que comen con su familia regularmente se convierten, en su mayoría, en adultos con una dieta más saludable y menor índice de obesidad. ¿Necesitas más razones para cenar en familia? ¡Sigue leyendo!

Comer bien fuera de casa con niños
0 COMENTARIOS
13 enero, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

Comer fuera puede ser un plan de lo más divertido pero siempre nos surge la duda de dónde ir con niños. Queremos que coman sano porque somos conscientes de que desde muy temprana edad es importante que lleven una dieta saludable. Y no sólo porque están creciendo sino porque deben aprender a comer bien y de todo. Con esto no queremos decir que de vez en cuando no podáis ir a un restaurante fast food pero es una opción que se puede sustituir por otras alternativas.