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Tag: salud
El poder del ejercicio físico
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17 junio, 2015  |  Escrito por Carlota Nelson

Está comprobado. Los niños que más se mueven y hacen ejercicio mejoran su salud y su rendimiento escolar. Por eso sorprende que haya tan pocos que sigan las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, que sugiere a niños y gente joven que hagan un mínimo de 60 minutos de actividad física al día con una intensidad suficiente como para aumentar el ritmo cardíaco. Ahora que llega el verano, aprovechemos los días largos y el buen tiempo para crear hábitos sanos e integrarlos con el juego.

Amaya Saez de Menudos Corazones: Nuestra Ilusionaria del Mes
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15 junio, 2015  |  Escrito por Carlota Nelson

¿Sabías que la cardiopatía es la patología congénita de mayor incidencia en España? ¿Y que afecta a 4.000 niños al año en nuestro país? Con estas cifras, mucha pasión, entrega y trabajo, nació una fundación que lucha por mejorar la calidad de vida de los niños y jóvenes con problemas de corazón. Además, ayudan a sus familias a prepararse a lo largo de sus distintas etapas proporcionando equipos profesionales necesarios con los medios técnicos y materiales adecuados. Pero no solo eso. Trabajan para fomentar la autoestima, creatividad, imaginación y los valores necesarios en los niños para que sean más autónomos y puedan seguir jugando. Por todo esto y mucho más, The Toy Blog entrevista a Amaya Saez, directora de Menudos Corazones y nuestra ilusionaria del mes.

Alergia al polen, ¿cómo se la explico a mi hijo?
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25 marzo, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

¡Achús, achús! Tu hijo lleva toda la mañana con un ataque de estornudos y mientras le das un clínex tras otro, te preguntas: “¿Tendrá alergia al polen?” Si cada año, con la llegada de la primavera presenta síntomas catarrales, lo más seguro es que sí. Los niños son cada vez más propensos a desarrollar este tipo de alergia, aunque “no se suele manifestar hasta el cuarto o quinto año de vida”, tal y como señala el doctor Juan Casado, jefe de Pediatría del Hospital Niño Jesús en este artículo. Ahora bien, ¿cómo saberlo seguro? Y lo más importante, ¿cómo explicárselo al niño de un modo divertido para que lo entienda?

¿Que desayunan los niños en el mundo?
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3 marzo, 2015  |  Escrito por Carlota Nelson

“Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo.” Este refrán popular, confirmado por expertos y la prestigiosa Mayo Clinic, apunta a que desayunar bien reduce la ansiedad y le otorga al cuerpo y a la mente la gasolina que necesita para rendir mejor.  Sin embargo, a muchos padres les cuesta hacer que sus hijos desayunen bien. Pero ¿y si les contamos qué desayunan otros niños en el mundo? Además de resultar divertido e interesante aprender lo que pasa en el resto del planeta, estos desayunos diferentes quizás les haga apreciar más lo que comen en casa. Y todo esto, para abrir boca.

¿El chocolate es bueno para los niños?
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2 marzo, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

¿Qué sería de los niños sin chocolate? Muchas madres creemos que este alimento que vuelve locos a los pequeños es poco aconsejable en su dieta. La verdad es que deben consumirlo con moderación porque es rico en calorías pero las propiedades  del cacao lo convierten en un gran aliado del crecimiento. ¿Qué beneficios tiene? Te los contamos en el siguiente post.

¡Vamos a comer con Nenuco!
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24 febrero, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

Los padres que tenemos hijos a los que les cuesta comer, sabemos lo desesperante que puede llegar a ser esta situación. Sin embargo, antes de perder los nervios, los expertos recomiendan no sólo descubrir por qué el niño se niega a comer sino también buscar estrategias para que la hora de la comida sea algo agradable para él. En The Toy Blog te sugerimos que uses un juguete como Nenuco para que se divierta y  se sienta identificado.

Los Juguetes también hay que lavarlos
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23 febrero, 2015  |  Escrito por Carlota Nelson

Enseñarles a cuidar de sus juguetes es parte de nuestra labor como padres y educadores. No solo porque de esa manera  aprenden a valorar lo que tienen y conservarlo sino para que los niños vayan asumiendo cierto grado de responsabilidad y  sepan organizarse. La higiene también es importante, sobre todo teniendo en cuenta que los juguetes pasan de mano a mano y los niños más pequeños se los meten en la boca. Por eso los juegues también hay que lavarlos. Hoy te contamos por qué es importante y te desvelamos cómo. Así podrás enseñárselo a tus hijos porque esta es una tarea divertida y una que se ha de compartir.

15 de Dia Internacional del Cancer Infantil
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16 febrero, 2015  |  Escrito por Carlota Nelson

El cáncer infantil es la primera causa de muerte por enfermedad en los niños, después de los accidentes. En países desarrollados como los Estados Unidos y España, cerca de 14 de cada 100 mil niños tiene una forma de cáncer. En países en vías de desarrollo sin embargo, es mucho mayor. El lado positivo es que los avances de la medicina y la investigación han aumentado su supervivencia. Pero aun hay mucho camino por recorrer, sobre todo en la sensibilización de la enfermedad. Para ello se ha elegido el día 15 de febrero como fecha señalada para concienciar al mundo sobre el cáncer infantil. Aunque es difícil curar, muchos tipos de cáncer se pueden prevenir o detectar precozmente. Hoy te contamos quienes son los que luchan por seguir investigando, ampliando los conocimientos y ayudando a los niños y las familias afectadas.

Running con Nancy
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22 enero, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

El running está de moda. Cada vez son más los que se calzan las zapatillas para apuntarse a esta saludable actividad. Nancy no iba a ser menos. Hace unos días nos contó en su blog que uno de sus planes favoritos es salir a correr por el parque. A la muñeca más famosa le encanta hacer ejercicio porque reconoce que después se siente muy bien. Aprovechando que practica el deporte, le hemos pedido que nos dé algunos consejos para pequeños runners como ella. Muchos padres se preguntan: ¿A qué edad es recomendable que empiecen a correr?, ¿cuáles son los beneficios y riesgos?, ¿qué necesita?. ¡Nancy responde!

Comer bien fuera de casa con niños
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13 enero, 2015  |  Escrito por María Vedia Tercero

Comer fuera puede ser un plan de lo más divertido pero siempre nos surge la duda de dónde ir con niños. Queremos que coman sano porque somos conscientes de que desde muy temprana edad es importante que lleven una dieta saludable. Y no sólo porque están creciendo sino porque deben aprender a comer bien y de todo. Con esto no queremos decir que de vez en cuando no podáis ir a un restaurante fast food pero es una opción que se puede sustituir por otras alternativas.