Muchos padres entran en estado de shock cuando se les informa de que van a tener gemelos. Pero tener dos es más llevadero de lo que se cree. ¿Sabias que según una encuesta realizada por Centers for Disease Control and Prevention  en Estados Unidos, hoy nacen más gemelos que nunca?  Mucho tiene que ver con los tratamientos de fertilidad, los antecedentes genéticos e incluso preferencias a la hora de comer. Hoy, en The Toy Blog, te contamos cómo prepararte para su llegada y qué beneficios tiene tener gemelos.

Desde Baby Center en el Reino Unido, ofrecen muy buenos consejos para saber qué esperar durante el embarazo con gemelos.  Aquí te lo resumimos:

• Como ocurre en un embarazo normal, te cansarás fácilmente y necesitarás  descansar. Pero al ser gemelos, llevarás más peso y es posible que te sientas más pesada de lo normal.

• Si estás embarazada de gemelos, tendrás un nivel de hCG (gonadotrofina coriónica humana) más alto de y esto hará que sientas más nauseas de lo habitual.

• Llevar gemelos también hace que los niveles de progesterona sean más elevados por lo que posiblemente sientas una falta de aire o aliento.

• Es muy importante cuidarse la zona lumbar y la espalda en general ya que tus músculos están haciendo un sobre esfuerzo al llevar tanto peso.

• La anemia es más común entre mujeres embarazadas de gemelos. El volumen de sangre aumenta en un embarazo normal y mucho más si llevas dos bebés en lugar de uno. Para evitarlo o al menos reducir la posibilidad de anemia al mínimo, asegúrate de comer alimentos ricos en hierro.

• También es recomendable mantenerse hidratada y comer mucha proteína ya que está directamente relacionado con el crecimiento y el peso de los bebés.

• Los gemelos suelen nacer unas semanas antes por lo que convendría ir preparando su llegada con tiempo.

• Tener gemelos no significa que tienes que tener dos de cada cosa. Por ejemplo, muchas madres optan por dormir a los dos en la misma cuna, hasta los 6 meses, separándoles con una toalla enrollada y en lugar de comprar dos carritos separados, eligen un solo carrito para los dos.

• Lo que sí es recomendable, al menos al principio, es tener ayuda. Ya sean los abuelos, los padrinos, tu pareja o una niñera…mientras des de comer a uno, ellos podrán coger al otro en brazos o darles el biberón. Lo mismo ocurre cuando intentes dormirles o bañarles. Es mejor que se acostumbren a llevar la misma rutina y a la vez.

Una vez asumido los posibles cambios que vayas a sentir, ahora toca pensar en positivo. Porque hay muchas razones por las que alegrarse. En concreto dos.

Desde aquí, aseguran que los gemelos “aprenden a esperar y a compartir antes que otros niños de su misma edad.” Y además, “el hecho de tener un hermano de su misma edad hace que nuestros hijos se estimulen y se ayuden el uno al otro.”

Según este artículo de El Mundo, Shannen Robson, autora de un ensayo realizado por la Universidad de Utah en Estados Unidos,  explica que “las madres que tienen gemelos o mellizos viven más tiempo que las que tienen un sólo hijo” ya que gozan de mejor forma física.

Recuerda que tener gemelos te brindará el doble de abrazos, besos, amor, diversión y sonrisas.

¿Vas a tener gemelos?

Photo Credits: Donny Rae Jones